Broccoli Rijst

0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

700 gram broccoli
2 etlp olijfolie

Bookmark this recipe

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Groenten

Directions

Broccoli Rijst

Bloemkool rijst kennen de meeste mensen wel, maar broccoli rijst is wat minder bekend. Uiteraard kun je broccolirijst net als bloemkoolrijst gewoon in de supermarkt kant-en-klaar voor je gesneden kopen. Waarom? Het is broccolirijst maken is simpel en kost veel minder geld. Voor de prijs van kant-en-klaar heb je een dubbele portie als je het zelf maakt. Natuurlijk snap ik wel het gemak, vooral als je kinderen hebt. Toch deel ik graag mijn broccolirijst recept met jullie. Gewoon de broccoli rijst wokken en je hebt een heerlijke groente vervanger voor de rijst in je gerecht.

Woensdag deel ik een heerlijke kidsproof curry waar je deze broccolirijst bij kunt serveren. Uiteraard zijn de mogelijkheden voor broccoli rijst on eindig dus vooral even maken!

Wil je ook eens bloemkool rijst maken? Op Babies Kitchen vind je ook het recept voor gebakken bloemkool rijst.


Babyvoeding – Broccolirijst kun je uiteraard ook heel goed aan jouw baby geven. Ik zou dit wel vanaf 7 maanden doen als zij al wat babyhapjes gewend zijn.

 


Maak je een van de recepten van Babies Kitchen en deel jij deze op social media? Vergeet dan niet @babieskitchennl en #babieskitchen te vermelden. Zo zie ik ook je bericht. Iets wat ik heel leuk vind!

Steps

1
Done

Was de broccoli. | Snij de broccoli roosjes en een deel van de stam (ja die kun je eten) fijn tot rijst. |

2
Done

Verhit 2 etlp olijfolie in een wokpan. | Roerbak de broccolirijst in 5 minuten op een medium vuur.| Roer geregeld zodat niets aanbrand.

wendy panse-moedt

Met een liefde voor eten en reizen, neem ik mijn kleine mee in een ontdekkingstocht in de wereld van lekker eten.

Traybake met Karbonade en Winterse Groente | Babies Kitchen
previous
Traybake met Karbonade en Winterse Groente
Kokos Curry met Kip en Broccolirijst recept | Babies Kitchen
next
Kokos Curry met Kip en Broccolirijst

Add Your Comment